人の心が満ちていくのは何かを得た時ではなく、何かを手放した時。手にした時にはその価値を見失い、失った時は辛い。しかしそれを受け入れ、自ら手放したと吐き出したとき不安は消えて軽くなる。吐くからマイナスを➖取ると叶うに変わる。余裕ができ、心は満ちていく。