２０２３年の抱負

明けましておめでとうございます。
こうじ先生と申します。

今日は２０２３年度最初の投稿ということで、抱負を書きたいと思います。
具体的な内容から抽象的な目標もありますが、とにかく今考えている内容を書いていきます。

体を鍛える①ベンチプレス１００kg

私は３年前に筋トレを始めました。
初めてベンチプレスをしたとき、４０kgをギリギリ１回あげました。
５０kgはびくともしませんでした。

そんな