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続く、変わる、キレイになる、ウェルネスダイエット

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ムリせず、自分のペースで、楽々のんびりと続けられるダイエットについてお伝えします。 ウェルネスなダイエットじゃ無ければ、意味が無いからです。健康で美しいカラダづくりを一緒に体感… もっと読む
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痩せる以上に、習慣を変えることが大事

ども、イシちゃんです。子供って何かにハマると延々とそれだけに染まる時期ってありますよね。…

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自己否定からしか、成長はない

 ども、イシちゃんです。お盆って親族が集まる機会の1つでもありますが、あなたはどんなお盆…

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コミュニティを変えれば、自分も変わる

ども、イシちゃんです。今回は私事から始めて申し訳ないですが、告知から入らせて頂きます。 …

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3年の挑戦…禁断の【肥満化】計画!?

ども、イシちゃんです。今年は至る所で祭りの再開があったりして、ようやく日常らしい日常が戻…

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