丁寧道に学ぶ。

武田双雲さんの 丁寧道(祥伝社)という本を    読みました。

そこには、ひとつひとつの所作を味わう余裕の大切さについて 書かれていました。

なかでも次のフレーズに、ズキューンときてしまいました。

自分の機嫌を アウトソーシングしていませんか。

イコール 相手の機嫌に左右されていませんか、ということです。

いかに自分自身の機嫌をゴキゲン☀️にしていくかのカギが、丁寧道である。と言っています。

シャワーを浴びたときの感覚を 味わう。

コーヒーの香りをこころゆくまで 味わう。

シャンプーの香りまで じっくり嗅いでみる。

新緑の匂いを全身で 感じてみる。

五感を研ぎ澄ますには 今は絶好にいい季節なのかもしれません。

よかったら 読んでみてください。

ここまでお読み頂きまして ありがとうございました。