【DAY１１】地獄の食事制限「一切なし」ダイエット！

2024年2月28日(水)

皆様こんにちは、KOHEIです。

本日は夜勤明けで、成田空港へ。
親友が海外に旅立ってしまいますのでお見送りへ。
新しい事業をするということ！頑張ってきてほしいですね！

朝飯
富田つけ麺
チャーシュー丼

夜飯
からやまのタルタルチキン南蛮定食

体重84.0キロ
体脂肪率21.9%