心のお片付け【休職日記 #4】

現在、適応障害と診断され休職中。

現在、適応障害で休職中。お休みを頂いている間、日記を書いています。(日記の時間軸は故意にずらしいています)

(今日はかなり短め！)

今日は休職してからは初めてのホットヨガ。
休む前は体力が底をついていたので、貧血で一旦途中退出して休むこともあったため少し不安だった。

いざレッスンがスタートすると、前よりも普通に受けられている自分がいた。
以前は仕事終わりにレッスンを受けにいき、貧血は発生しなくても体調不良に鞭打ってヨガをやった反動で、頭痛と吐き気に襲われることもあった。
全ては体調不良を放置していた自分のせいなのだが、今日はそんなこともなく普通に受けられた。

家に帰り、ほっと一息つく。

休んでからずっとやっている部屋の片付けはあらかたすんで、かなり部屋が広くなったように感じた。
「片付いていないのに収納グッズを買うな」というどっかでみた教訓の最初のステップである片付けるというところは達成できたようだ。
次のステップに進むことにした私は、収納するの必要なものをメモし近くの100均に買いに行った。

なんだか歩きたい気分なので、徒歩で100均へ向かう。
久しぶりに素直に外の雰囲気を感じることができた。結構肌寒くなってきたんだなあ〜とか、早歩きすると思ったより早く到着できるんだな、とかよく分からんことを思いながら歩いていた。

一回頭を真っ白にしよう、そういう期間にしたかった。
昨日、面談で言われたことなんてもう微塵も覚えていなかった。どうせ二度と聞かないからと消した録音と共に全部消え去った。

でも間違いじゃない。
というか今は職場のことなんて考えなくていい。

少しずつ片付いていく部屋のように、私の心も片付いていくといいな。

普通に起きられて、普通に寝ることができる日々に感謝して。

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