自分も相手も楽になる！〜ワーキングメモリの負担が少ない関わり方8選〜

近年、発達障害が注目されると同時に、支援方法としてワーキングメモリ/Working Memory（以下WM）が注目されるようになりました。

WMは、脳に一時的に記憶しておくメモ帳のような働きをしており、WMに記憶できる量は人によって異なります。

そして、WMに記憶できる量が少ないと、その場で覚えていられないため、

• 忘れ物をする回数が多い

• 指示を忘れてやすい

• 会話の抜けが増える

など対人関係や仕事に影響が出やすくなると言われています。

このWMは訓練で伸ばすことが困難な領域のため、支援として、

• 周囲がWMの負担の少ない関わり方を工夫する

• 本人がWMの低さをカバーするスキルを身につける

といった対応で、困りごとを減らすことができます。

今回は、WMが低い人に関わる際に、周囲の人ができる８つの工夫を紹介したいと思います。(1)

（ 本人がWMの低さカバーするスキルを身につける支援は、次回紹介したいと思います）

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