【発達にかかせない運動あそび】なわとびやかけっこは発達を促す大事な役割があった！
私、度々お子さまの運動についてのお話をさせていただいておりますが…やっぱりこれが重要なんだ！と、感じるものがありまして。
それはこちらの論文、すごくいい内容でブログなどでも取り上げてはおりますが再アップいたします！
運動による脳への衝撃について書かれている記事、早速ですがシェアさせていただきます。
https://research-er.jp/articles/view/85686
国立障害者リハビリテーションセンターの研究報告です。
■結論をざっくり言うと。。。
運動により頭部に適度な“衝撃”を与えると…脳、さらには身体の健康維持に役立つ可能性がある！
しかも！
発達に気がかりのあるお子さまにとって非常に興味深いのが、運動による頭への衝撃が前頭前皮質の活動（前頭葉）に深く関係していることが証明されたんです。
これすごくないですか？
足で地面をけるときの衝撃がいいんですって！
お子さまが簡単にできる遊びや運動でもある、縄跳び・かけっこが発達に最高に役立つ… というわけなんです！！
これ、めちゃ嬉しいお話ですよね。
■そして前頭葉のお話を。
ところで....前頭葉ってどこにあって何しているか...気になりますね。
まず場所はココです！
おでこの骨の奥って思って頂くといいかな。
この前頭葉、中々すごいんです。
前頭葉には色々な働きがあって脳の最高中枢とも呼ばれています。気持ちのコントロールの司令塔も前頭葉にあります。
前頭葉こそが衝動的な欲求や不安感を抑える場所。不安な気持ちや衝動がムクムクとおこると、その気持ちに対しての対処法を考えたり安心材料を提供する働きをして不安や衝動を抑えてくれます。
■不安や衝動を落ち着けることにもつながる、運動遊びの素晴らしさ！
ね、脳の中でもとても大切な場所ってわかりますよね。
ウイルス関連や花粉症で外出がためらわれる昨今 、お子さまも漠然とした不安感を抱きがち。
この研究報告を参考に、不安やイライラ解消に…室内での足踏みや踵落としも効果がありそうですね。
ポイントは足からの衝撃！
意外と簡単です、ぜひお子さまの遊びに取り入れて見てください〜♪
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