幼児の身体能力を向上させるためのシンプルな2つの方法（前編）

こんにちは。青木です。

今日は幼児期（未就学児）の身体能力を向上させるための方法をお伝えしようと思います。かなりシンプルです。しかも、間違いなく体力だけでなく、健康な身体作りにもなります。ママパパも一緒にできれば、ママパパの体力向上も期待でき、一石三鳥です。