-1 幸せな人生を満喫するための「自己肯定感」の高め方

最近、子育てについて勉強をしており、改めて「自己肯定感」を高めることが、人生を楽しむためにも、友人や恋人、家族と良好な関係を築く上で大切だなと感じました。

「自分は生きている価値がある」「自分は人から必要とされている」と思えると、自分の人生を前向きに生きていくことができるからです。

前向きに生きることができると、仕事にも意欲的に取り組めるし、自分と同時に他人も大切にできます。

すべての土台は「自己肯定感」だったのです。

「自己肯定感」は幼少期に家族との関係の中で高めていけるとベストなのですが、我々が子供の時代は、どうしても子どもを厳しく躾けるという時代だったため、しっかりと「自己肯定感」を築けている人は少ないようです。

そのため、人としての土台を自分自身で見直し、立て直したりしていく必要があります。

今回は、自分自身の「自己肯定感」をどのように高めることができるのか、恋人や家族の「自己肯定感」を高めるにはどうしたら良いのかについて考えていきたいと思います。

１．自分の「自己肯定感」の高さを分析する
２．自分の「自己肯定感」の高め方
３．パートナーの「自己肯定感」を高める方法
の順で説明していきます。

「自己肯定感」を高め、幸せな人生を満喫していきましょう。そして、幸せな家庭を築いていきましょう。