脳が休まる暇がないほどグルグル考えてしまいます…
潜在意識の書き換えも、
インナーチャイルドの癒しもせずに、
《非常識な理論と方法》で
生まれつきのネガティブマインドを
【３０日】で解消させる
ネガティブカウンセラーの石川マサノブです。
◆ネガティブマインドの定義◆
日常生活の多くのことを
自然と自分に都合悪く考えてしまうことで
慢性的に気持ちが落ち込んだ状態になったり
必要な行動が妨げられたりして
その状態・状況を自分の意思で転換できずに
引きずってしまう心の状態
よって、HSP・アダルトチルドレンといった原因の違いや、 うつ・摂食障害など身体症状の違いに関わらず、 上記の定義に当てはまる人はすべてネガティブマインドの持ち主です。
★前回の記事★
ネガティブマインドを解消した方が
解消直後にほぼ全員の方がいう言葉があります。
その第１声は…
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「楽」になりました！！
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というもの。
とにかくこんなに世界が違うのか？
というぐらいの感覚になります。
まさしく別世界！！って感じです！！
では、いったい何が変わって
「楽」と感じるようになったのか？
その１つは…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
頭の中がスッキリした！！
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ということなんです。
ネガティブな方の共通の症状として、
【常に脳がパンパンな状態】
というのがあります。
もうね…
２４時間、フル回転で思考が駆け巡っている
っていう状態なんですね。
寝ながらでも嫌なことを考えてるんですよ。
本当に心が休まる暇がない…
朝起きてもスッキリしない…
起きた瞬間から落ち込んでいる…
疲れがとれない…
心はいつも暗い状態…などなど
そして毎日、漫然とした
不安と、落ち込みと、焦りと、暗さと…
そんなのを抱えながら生活してるんですね。
ほんと、休まる暇がない！！！(;_:)
もし、これがいくらかでも当てはまるのであれば、
それはあなただけではありません。
ほぼすべてのネガティブマインドの方の
共通の症状ですから。
だから、ネガティブを解消すると、
考えること自体が少なくなる、
いい方を変えると、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
思考の量自体が減少する！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
のです。
しかも、いらない思考だけ減るって感じです。
だから、「楽」になるのです。
夜も余計なことを考えなくなるし、
睡眠もとれるようになって、
目覚めもスッキリ！！
っていうところまでいきます(^_-)-☆
ではネガティブな方は、
どのようなことを考えて
脳がパンパンになるぐらい頭をフル回転
しているのでしょうか？
それは…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
常にさまざまなシュミレーションをしている
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
からなんです。
具体的に言うと、
・あのとき○○していればよかった…
・あのとき○○しなければよかった…
・○○していたらどうなっていただろう…
・うまくいっていたらどうなっていたかなぁ？
・自分がこれをやったら、あの人はどう思うだろう…などなど、
こういったことを、
考えられるだけ考えてしまうのです…
考えられるだけのシュミレーションをするんです。
しかも、その内容が、
もう終わったこととか、
自分ではできないどうしようもないこととか、
…つまり【考えても仕方ないこと】で。
そして、さっと決めれば済むことなのに、
【いつまでも決められずに同じことばかり】で。
毎日２４時間こんなことしてたら…そりゃつらいですよ。
実は……今、ここであげたのは、
僕がネガティブマインドの頃にしていたことなんです！！
では、ネガティブを解消した今は
どうなっているのかというと…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【考えても仕方ないこと】は
どんどん自分の意思でやめられますし、
それを考えることそのものが減ってます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんな状態です！
だから「楽」なんです。
そして、このことは、
僕のクライアントさんでネガティブを解消した方も
同じように言っておられます！！
実際、こちらの方も実感しておられますね(^_-)-☆
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
《お客様の声》
「思考のダイエットに成功したような感じです！」
ではこのように脳がパンパン状態になるのは
《あなたの性格なのでしょうか？》
ちょっとしたことを気にしたり、
いつでもクヨクヨと引きずってしまったり、
あれこれ考えてしまうことは
《あなたの性格なのでしょうか？》
いいえ！（＾ｖ＾）
それはあなたの性格ではありません！！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
単なる《脳の使い方》の問題！！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
です！
だから、ちゃんとした正しい方法で取り組めば、
実は短期間で変えることができます！！
マインド再構築メソッドは、
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この内容をしっかりと取り組むだけで、
あなたのマインドは変わっていきますよ(^_-)ｰ⭐︎
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最後まで読んでいただきありがとうございました！！
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