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シリーズ01【健康習慣ウォーキング】

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本
散歩とウォーキングは違います。 散歩は気晴らしや、ストレス解消のために歩くこと。 ウォーキングは身体の健康や、体力の維持向上のための運動法です。 このマガジンは、筆者の提案する『…
このマガジンを購入すると、100円でウォーキングが体系的に学べます。 個別に記事を購入するより、1…
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わたなべあずま