物事を継続するコツ

わたしは、自分が決めたことは継続するのが得意です。
長距離ランナーなんでしょう。
昔は飽き性でしたが、下記のコツを会得して続けられるようになりました。

成功するには、地味に大事なことです。よかったら参考にしてください。

ガツガツよりコツコツ

モチベーションの高低は日々あるでしょうが、一気にやろうとすると大体息切れします。
ガツガツより無理なくコツコツがオススメ。

ウッカリ途切れたら、またやるだけ

ダイエットのために走ってたのに！暴風雨でいけなくなった。
とか
ダイエットのために断酒してたのに、飲み会に誘われた、、どうしても、気になる男子がいる！

など、ウッカリ途切れちゃうときありますよね。

そういう時は、そこでリセットだと思い、1秒後からまた始めましょう。明日から、ではないです。
途切れてしまった1秒後、からです。

途切れても続ける

途切れても続けていれば、長い目で見て、それは線になります。
そこでやめてるから、続かない。
note毎日投稿してたのにウッカリ忘れた！という人も（一昨日の私）、また今日からはじめたらいい。
それでもうやーめた、になってしまうから、いつも成功出来ないんです。

まとめ

続けるっていうのは数日単位ではなく、年単位です。

歯磨きや毎日の食事、この際飲酒でもタバコでもいい。習慣になってることって、フツーに続けられますよね！

歯磨きも長い人生、しなかった時があるかもしれないけど、またやってるわけで。

その位身につくと、続けられなかった人が脱落して、あなたが成功してます。

頑張って下さい！