年始脚トレからスタート！でも早速計画通りにはいかないもの

こんばんは、こばPです。本日は年始初のトレーニングで足トレからスタートしました。年末年始は人の流れも変わっており、ジムの混む時間も変わりますね。スクワットからスタートしたかったのですが、パワーラックが空いておらずレッグエクステンションからスタート。普段と変えるとトレーニング変化になりますが、やはりキツい…
年末年始で不摂生した分、思ったよりも増えておらず、これから減量も開始していきます。トレーニングは色々チャレンジできて面白いです。