時間の余裕は心の余裕

こんばんは！

最近は「1日1食」に取り組んでいます。

詳しくはまたブログに書きますが

すこぶる調子が良い！！！

夕方16時くらいまでは
眠気に襲われる事なく
フルパワーで動くことができています。

それ以降は少しエネルギー切れ…

そこでご飯を食べたらまた復活💪💪💪

オートファジーオススメです😉

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話は変わりまして

最近つくづく

時間の余裕は心の余裕

だなと…

自分の「体」だけでなく「頭」を使っていると
本当に一瞬で時間が過ぎて1日が終わります。

特に4月に入ってからは
「もぉこんな時間か」と思うことばかり。

おかげさまで充実した一日を過ごす事ができています🙋

しかしそうやって動いていると余裕がなくなり

◾️話しかけられて返事をするまでに時差がある
◾️体を向けて話ができていない
◾️心を向けて話ができていない

そうなっていないか？？？
と自問自答しております。

もし、、、もし、不快な思いをさせた方

ごめんなさい！！！！

◾️いつも忙しそうな奴
◾️話しかけられたら嫌な態度をとる奴
◾️話しかけるなオーラのある奴

そんな人を目指しているんじゃない！！！

いつも明るくニコニコと
余裕を持って答えられるカッコいい男に。

この環境にもう一回感謝して
気持ち入れ替えて明日からも楽しんでいこう！

一緒に走ってくれる仲間のみんな
いつもありがとう！！！！！

明日からも頑張るぜーー！！！😉✨