自分にやさしく

【連続投稿７７日目】

60％できたなら、できてない40％に目を向けて落ち込んだり、自分を責めるより、60％もできた！と自分を褒めてあげよう～！

《 早寝早起きチャレンジ 》

11/16（日）～11/17（月）

【わたしの早寝早起き基準】

早寝▶◎～22：00　〇～23：00　△～24：00　×24：00～
早起▶◎～5：30　〇～7：00　△～8：00　×8：00～

・早寝：×

・早起き：×

▶ 結果　×　（達成：0.5／17回）

今回も最後までお読みいただきありがとうございました！