加圧BFRトレーニング
加圧BFRトレーニングについてのご紹介になります🤭‼︎
加圧BFRとは……
血流制限をかけることで、軽度のトレーニングでも乳酸が発生し、筋肉に蓄積されます。
この状態を"脳"が酸素不足と認識し、下垂体前葉で"筋肉の合成"や"代謝アップ"に欠かせない【成長ホルモン】の分泌が促されます
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▶︎▷▶︎ダイエットや筋力UP・美容効果などがあります‼️
また、軽い重量でのトレーニングが可能になり、その時間は1回に5分から10分程度でも効果的です‼︎
関節に負担をかけることなく、自分の体重やペットボトル、チューブなどでも十分な負荷となり、若者はもちろん高齢の方まで、いつでも安心してトレーニングを行うことが可能です💁♀️✨
ご興味がある方は、是非一度体験のご予約をしてみてください😆
ちなみに……
現在、体験料(通常)6,600円▶︎▷▶︎2,200円(-4,400円OFF‼️)キャンペーンを実施中です🎉
先着20名様限定となりますのでお早めに🤭✨
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