🌎 てんつくマンの「ただ聞く」ワークで、マジックが起きた⁉

先日の「まほろば」での講義で、てんつくマンが「ただ聞く」ことの大切さを熱く語ってくれました。



てんつくはコーチングを教えたりもしているんですが、「聞く」ことをとても大事にしているんですね。


ミライワライの子どもたちと接する中でも、一番大事にしていることが「ただ聞く」こと。


そして、こちらの意見や考えに左右されることなく、


「自分はどう思う？」
をしっかり考えさせる。


「まなゆい」も

「愛を持って聴く」
「全受容・全肯定の在り方で聴く」

のを大事にしています。


そして、
「自分はどうしたいのか？」
が自分の中から出てくるのをただ聴くことで応援します。


なので、てんつくマンの「聞くこと」の話はとてもためになりました。

てんつくが「聞く」時に注意するのは、

話している相手の「言葉」を聞くのではなく、

「音」を聞くのだそう。

話している内容を理解しよう、
話のバックグラウンドを知ろう、とする必要はない

というのは、「まなゆい」の中でも伝えています。

この講義で、てんつくがやってくれたワークが、すごかった✨。


「今までで一番辛かったこと」を、言葉で話すのではなく、音だけで話し、

聞く方は話している人のリズムや抑揚に合わせて相槌を打つ、

というものです。


このワークをやっていた時、とても不思議な気持ちになり、ものすごい気づきを得てしまいました😶。

わたしが「聞く方」の役だった時。


相手の人は「んんん～」という音で、話します。


わたしはその音と抑揚に合わせて頷き、相槌を打っていくだけですが、

相手の方は話しながら
だんだん目が潤んできました😢

それを見て、わたしもなんだかうるっ💧としてしましました。

「言葉」がなくても、相手は癒されるし、
聞いている方も寄り添える、分かりあえる、

というのをすごく感じました。

そして、わたしが話す方になった時も、すごい気づきがあったんです。


言葉で語らなくてもいいのに、
「これまでで一番辛かったこと」が、なかなか出てこない💧


言葉じゃなくてもしゃべりたくないのか？　
“それ”を、辛かったことと認めたくなかったのか？


でも、今まで人生を振り返った時に「一番辛かったこと」として話していた【病気】のことが、

なんだかぴったりこない気がしたんです。


で、気づいたのが

本当に辛かったのは【病気】だった時のことではなく、その前の元・相方との関係だったということ。


それも、元・相方が悪かったのではなく、わたしが勝手に「辛い状況」にし続けていたのです。


わたしが相手にしてほしかったこと、相手にしたかったことを、伝えられうずに、独りでずっと我慢していた。

今思うと本当にくだらないプライドのせいで。

よく耐えたな、と本当に思います。

「辛いのをよく頑張ったね～」

というよりも、

「アホだったな～💦」
としか、今は思えない😅。

でも、それで病気になって、

いろいろ学び始め、
いろんな出会いがあり、

わたしの今がある。


当時凝り固まっていた自分のプライドを全解放できて、今のダーリンと一緒にいることができている。


そのことを本当に褒めたいと思いました。

同時に、わたしがアホだったばっかりに、当時の相方にも辛い苦しい思いをさせてたのかも……、と申し訳なく思いました。

なんか、「辛かったこと」の告白タイムだったのに、「気づき」の告白タイムになってました😁

相手にはわたしが何を話してるか全然わかんなかったんだけどね😅。

ほんのわずかですが、「ただ聞く」のマジックを感じた、貴重な時間でした。



それにしてもこの聞き方、そして話し方、凄い❣

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