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オートミール

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手軽に腸活♥オートミールバナナクッキー

手軽に腸活♥オートミールバナナクッキー

こんにちは!

健幸美食研究家のアッコです。

今日はおやつで手軽に腸活シリーズ。
罪悪感ゼロ!なオートミールを使った手作りおやつのご紹介です。

【作り方】
①ボウルに油、塩を入れ混ぜ合わせる。

②オートミール、水を加え混ぜ合わせる。5分ほどたつとオートミールがふやけてくる。

③米粉、バナナ、シナモンを加え混ぜ合わせる。

④天板にクッキングシートを敷き、その上に平べったく伸ばす。180℃に

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