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アッコ@無添加生活の知恵袋
2022年5月17日 13:51
こんにちは!健幸美食研究家のアッコです。今日はおやつで手軽に腸活シリーズ。罪悪感ゼロ!なオートミールを使った手作りおやつのご紹介です。【作り方】①ボウルに油、塩を入れ混ぜ合わせる。②オートミール、水を加え混ぜ合わせる。5分ほどたつとオートミールがふやけてくる。③米粉、バナナ、シナモンを加え混ぜ合わせる。④天板にクッキングシートを敷き、その上に平べったく伸ばす。180℃に