【ベトナム4ヶ月目】2021年8月の目標

今回は、先月の振り返りと8月の目標について書きたいと思います。

先月の振り返り

ロックダウンで外出ができなくなり、仕事もずっと在宅ワークでした。仕事量が増えたこと、ロックダウンで長らくネガティブな気持ちになったことで6月よりもプライベートで頑張れなかったことが反省ポイントです。

・仕事

これは頑張れた。毎日目まぐるしく環境が変わっていく中で、歯を食いしばって自分で意識高くできたと思う。けど、まだまだ満足は絶対にしない。あと100倍くらい頑張りたい。

・生活習慣

死んでた。7月と比べて、朝起きる時間が特に遅くなった。夜寝る時間も結構遅かった。あと1日２食になってしまった（笑）。仕事前の朝兼昼食と仕事後の夜ご飯。ご飯なんだかんだ時間かかるから、これはあまり変えるつもりないけど。ロックダウンで自炊もするようになった。

・プライベート（勉強）

ここが１番の反省点。メンタル死んでて、あまり頑張ろうって感じになれなかった。ここに割く時間が特に少なかった。生活に徐々に慣れてきたしまったところもあるかな。まず、読書全然できなかった。むちゃむちゃ読みやすい本で2冊かな？英語もほとんど勉強しなかった。TOEICの勉強少しやり始めただけ。発信についても、noteほとんど書いてないし、Twitterもけっこうサボってしまった。

・プライベート（遊び）

ここはロックダウンで何もなかった。映画、ドラマを見まくって、日本の友達と電話したりくらいかな。

・メンタル

これも死んでた。本来やりたいことに挑戦できない辛さ、頼れる人があまりいない孤独感、コロナによる様々な不安でメンタルが2週間くらい本当にやられてた。今は乗り越えた。乗り越えられたのは仕事に夢中に慣れたからだと思う。あと、もう考えてもしょうがないし、本当になるようになるわ、きっと大丈夫と吹っ切れることができたからあと思う（少しだけ）。

今月の目標

・仕事

今月から新しいチャレンジが始まるので、ワクワク。一切の妥協をしない。楽しむ気持ちを忘れずに。

・生活習慣

睡眠時間を基本5時間に（多少は無理でも仕方ない）。遅くとも8時には起きるように。携帯見る習慣を少なくする。ご飯は2食でいいや。

・プライベート（勉強）

とにかくダラダラする時間を少なくして、勉強に割く時間を多くする。具体的には、読書2冊、TOEIC700点（そもそも模試をしてみる）、note3本とTwitter毎日更新。休日も休み1日だし今までは完全にオフにしてたけど、一回勉強 Dayにしてみたいと思う。

・プライベート（遊び）

ダラダラするくらいなら、映画とドラマを見まくる。ロックダウンで辛い部分もあるだろうから、日本の友達とも時々電話したい。それ以外で遊ぶことはもはや諦めてる（笑）。

・メンタル

ここ一番大事。あんまり考えないようにするのみ。あと、意識的に感情の波を作りすぎないようにする、日々を淡々と過ごす。

まとめ

だいぶ目標がフワッとしてる部分もあるけど自分の場合、頑張ることを続ける秘訣はそんなに本気にしないことだと思ってる。本気で頑張ろうって思ったらめんどくさってなって、特にプライベートは長続きしない。少し頑張ろうって思うくらいがいい。もちろん仕事は死ぬ気で頑張る。

8月も色々大変だとは思いますが、ハッピーに過ごしてきましょう⭐️