アトピー対策。食事編

生きていく上では食事は必要不可欠です。

しかし、間食で食べ過ぎることは身体にとって良くないことです。

ご飯を食べることによって胃が働き、吸収のために腸が動き、不要なものを濾過するために腎臓が動き、、と食事をすることによっていろいろな臓器が働きます。

アトピーの人は内臓も関係しているとよく耳にします。

なので、食べない時間というのも考慮してみるといいかもしれません。

人によっても違いがあると思うので食べない時間を作ってみると痒みが減ると思います。