脳がキャパオーバーしたら、カフェに行け！

こんにちは！

最近とっても寒いですね🥶

この寒い時期、気分的にも身体的にも
病みやすい時期と言われています。

私も、寒いのが苦手なので、
この1,2月は本当に嫌いで😭
気分も落ち込みやすいです。

ところで。

何かでつまづいたり
人間関係で上手くいかないことがあったり
嫌な思いをしたり

こうゆう日々のちょっとしたストレスが
どんどん積み重なっていくと

自信喪失気味になったり
気分が