ダイエット基礎講習会
おはようございます。
アマチュアボクシング全国大会二冠、プロボクシングで日本二階級制覇の実績と日本トップで戦い抜いた20年のボクシング知識をより多くの人に知ってもらうメンバーシップと基本を重視しながら戦略面も含めバランスの良いボクシングを伝えるボクシングレッスンを行っている小原佳太です。
現在このNOTEには僕のボクシング競技歴20年間で勝つために試行錯誤したボクシング理論や経験を投稿していて、更に詳しい小原佳太の拳闘理論はメンバーシップ限定にて公開しています。
今回記事は格闘家はもちろんのこと、皆さんが気になるダイエットのやり方の紹介。
筋肉を落とさずに脂肪のみを落とすことで運動量を維持しながら結果を出してきた知識を全て伝える格闘家向けダイエット基礎講習を紹介します。
知識だけではなく僕の実績と体つき（過去）が説得力に繋がれば嬉しいです。
基礎情報は公開していますが重要部分は隠してありますが実際の講習では全てを公開してありますので安心してお問い合わせください。
日本中どちらにでも伺います。
映像で紹介
今回の映像で使用したのは知識が浅い四回戦プロボクサーに向けて行ったダイエット基礎講習会です。
元プロボクサーとして計量失敗やコンディション調整に失敗してほしくないのはもちろんのこと、試合を楽しみにしている方々がいるからこそ良い状態でリングに上がってほしいからです。
選手は一人で強くなれません。
正しい知識で練習することで結果に繋がる事を知ってください。
添付した映像は約30分の映像ですが実際は90分行っています。
講習内容
今回の格闘家向けダイエット基礎講習で使用した資料はこちら。
ポイントを隠していますが基本は運動しながらカロリー制限を行い、運動量を落とさず脂肪を削るダイエット方法。
参考写真
使うモノ
講習会映像でも話に出した私が現役の時にダイエットで助けられたモノを紹介します。
はじめにサプリメント。
ファットバーン（脂肪燃焼）はIGNITE（HALEO）とLCLT（BULK SPORTS）。
ランニング履歴や消費カロリー計算はアディダスランニングというアプリを使っていました。
講習会受付
小原佳太のダイエット基礎講習は全国どちらにでも伺います。
・講習時間90分
・質疑応答20分
・講習代￥50.000-（交渉可）
・別途交通費
にて承ります。
選手の知識が増え計量失敗が減り、尚且つパフォーマンスが良くなることのお手伝いをさせていただきます。
メンバーシップ
元プロボクサー小原佳太の知識全てを投稿していますが前月より前の記事はメンバーシップ限定公開にしていることが多いので過去記事を振り返るりより知識を増やすために是非メンバーシップ登録をよろしくお願いします。
ボクシング競技歴20年の全てを置いています。
僕の知識がボクシングが好きな人に届きますように。