人生邂逅 ・まなび編　　　　　　　◆Sien.Labから ー11ー２）

Lab218　インスタントラジオ400回記念ミニセミナー
インスタ＃377　他者が評価する自己一致とは？ 　から

多田先生の講座では、次のようなお話がありました。
①「自己一致」は自分で納得できることが大切
　・本来、他人から言われるものではないのではないか？
　・自己概念をまるっと好きになることができれば問題なし？
②「自己一致」にこだわる理由
　・自己概念を心地よいところに着地させることは簡単ではないから
　・嘘偽りのない自分でいることは簡単ではないから

キャリコンの講座でも来談者面談で大事なことは「受容」「共感」「自己一致」と学びます。

わたしも、ご多聞に漏れず「自己一致」だけは、ずーーーと、そして今でもモヤモヤが残っています。

今回、多田先生も同じように感じておられたことで、とても救われた思いがしました。
もちろん、理解のレベルは全く違うのでしょうが。それでもやはり。

で、今回この講座で再確認できたことは。

１．自己一致とは　自己概念（自分のイメージ）とこれまでの経験や事実が　　　　　一致すること。　　自分自身をちゃんと客観視できていること。

２．嘘偽りのない自分で、自分らしく生きることが充実した人生に繋がること。

３．結局のところ、ほんとうの自分は最後までわからない。

ということです。

とくに、２．の「自分らしく生きること」が充実した人生にするために大切である。
ことを再認識できたことは私にとっては大きなことでした。

先回の「人生邂逅」でも触れましたが、わたしのこれまでの経験で、物事が思うようにいっていないときは、等身大の自分ではなく、見栄を張り、背伸びし、ことさらに自分を大きく見せようとしているときです。

これに気付きを与えてもらい、等身大の自分にもどることで、空回りから　解放され、何とか地に足をつけて、自分らしく歩いていけるようになるのです。

頭では、いつも「自分に偽りなく、自分らしく生きよう」と考えているのですが、
環境の変化が訪れるたびに、いともたやすく「余所行きの自分」になってしまうのです。

これが、まさに「自己不一致」でしょう。

また、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「自己概念」をまるっと好きになること。　とのアドバイスがありましたが

これは、かなり難度が高そうに思います。

見て見ぬふりをしている自分の嫌な面も含めて。　う～～～ん？？？

　　　　　まだまだ、修行が足りないようです。