サッカーのキックで、よりパワーのこもったボールを蹴るためには。。

こんにちは。

皆さん、ワールドカップ予選やJリーグ、海外サッカーなど観る機会はありますでしょうか。

実際にサッカーをしている人はもちろん、していない人も、長い距離のロングキックやものすごいスピードのシュートを蹴りたいと思ったことはないでしょうか。

そのために私が考える必要なことの一つを今回紹介したいと思います。

それは、【軸脚の引き】です。

どういうこと？ですよね。

右利きの場合、右脚でボールを蹴ると思いますが、その場合の左脚を背中側に引く動きの事を指します。

タイミングとしては、右脚がボールに当たったくらいのタイミングで、そのまま右脚が前にスイングしていくのと同じように、左脚が背中側にスイングしていくような感じです。

シュートを打ち終わった後に、体がそのまま回転したり、ゴールとは反対側を向いたりしている場面を見たことはありませんか？

右脚だけでボールを蹴ろうとすると、そのような動きは出ませんが、ボールの勢いもそんなに出ないかと思います。

軸脚を引くことで、蹴り脚のパワーにプラスで勢いを与えることができるのです。

歩くときに右脚を前に出そうとしたら、左脚は後ろに行きますよね。

それを同じ感じです。

ボールを蹴るときに、蹴らない方の脚を意識するのは、少し難しいかもしれませんが、だんだん無意識にできるようになってきます。

ぜひ、参考にしてみて下さい！