こんばんは。
土日はラグビー、今日はサッカーとスポーツ現場づくしの週末でした！
日差しが強く、ヒフが痛い位でした…
日焼け止めを忘れてしまったのもあり、首がヒリヒリ…
そして、このご時世特有なのか、マスクをしているお陰で、マスクの上の部分から目の下の部分が特にヒリヒリします…
少なくても、外での活動では日焼け止めは必須になりますね^_^
それと、マスクをしていると体感の暑さが全然違うので、たまにはマスクを取り涼むなど、暑さ対策も必要ですね！
暑さに対しては無理をせずに体調管理を第一に過ごしましょうね！
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？