腰からくる下半身の痺れ。対処するにはまずはこれ！！

こんばんは。

今日は、腰について書きたいと思います。

腰が原因で下半身に痺れが出る代表的な怪我に、

椎間板ヘルニア、というものがあります。

一度は聞いたことがあるかと思いますが、骨の間にある椎間板が何らかの原因で突出し、神経に触れ、痺れを誘発するというものになります。

腰椎の何個目で突出するかにより痺れの出る箇所は違いますが、主に太ももやふくらはぎに出ることが多いです。

痺れと同時に、