辛抱と我慢は違う、今は辛さを抱いて

「辛抱と我慢は違う！」

コロナの影響で不自由な今 、磯野貴理子さんのこのコメントが心に響く。

「辛抱と我慢は違うんだよ。人間は我慢って言われちゃうと我が強い生き物だから出来ない。でも辛抱なら辛いことを抱き締めてればいい。
それなら出来るでしょ！今は辛抱の時！」

「辛抱って漢字で書くと『辛さを抱く』って書くの。だから辛抱しろっていうのは、つらさを抱きしめればいいのよ。ぎゅって。なんかできる感じがしない？辛抱って。」

石倉三郎さんの本から知った言葉だそうだ。
心が締め付けられるけど、『辛さをぎゅっと抱きしめる』って言われると、何だか素敵なことと思えてしまう。

「我慢」は、怒りや理不尽を覆う。
だから「辛抱して」と言っても、「我慢して」とは私は言わない。
何故なら、我慢が抑えつけるのは大きなエネルギーだ。怒りや他人に対する理不尽な気持ちだ。大きなエネルギーを押さえつけるには、歯を食いしばるさらに大きなエネルギーが必要だ。

辛抱が抱く辛さは、か細く弱々しい。爪に火を灯すような今にも消えてしまう命のようだ。でも手を添えて風から守れば暖をとることができる。

こんな漢字の違いから行動を表現することができる。面白いものだ。

そして、「辛いのは幸せになる途中」
これは、「筆談ホステス」を書いた斎藤里恵さんの言葉です。

こうして考えていくと、辛抱が素敵に思えるから不思議だ。

言葉を書き換えることで楽になることがある。

「何かから逃げる」ではなく、自分から新しい世界を選ぶ
「変える」のではなく、新しい自分を始める

「逃げる」というと、マイナスイメージがつきまといます。
「変える」は、今までの自分を否定してからのスタートです。

同じことを始めるのに、過去を引きずって行動するのか
新しいスタートとするのか
言葉を変えるだけで気持ちが変わります。

現実の外の世界は、たやすく変えることはできません。
それも事実。変えれるとしたら自分です。

心が変わったら言葉を変える。言葉が変わると行動が変わる。
新しい行動は、やがて習慣となります。

自分から新しい世界を選ぶ
新しい自分を始める

心が決まったら、自分に掛ける言葉を変えてみましょう。

心～言葉～行動～習慣

この流れを作ってみませんか。