『30分あっという間に終わるわ！』病みつきになるアクティブシニアのグループトレーニング

2人合わせて138歳

村山すなおが経営するパーソナルスタジオKIZUKIはパーソナルトレーニングだけではありません。
2〜4人までならグループトレーニングができます。

最近ではこのグループトレーニングのお客様が増えてきています。
・67歳と71歳看護師の方々のグループ（2人合わせて138歳）
・48歳同級生の方々のグループ（2人合わせて96歳）

とにかく楽しい

グループトレーニングはパーソナルとは違いお友達や同僚の方とワイワイガヤガヤ言いながらとにかく楽しくカラダを動かしていただきます。
サポートしているトレーナー側も一緒に楽しんでいます。

相手より1回でも多く

同じスクワットでも相手が10回できたら自分は11回やるとか負けず嫌いではないですがいい意味で相乗効果が出てきます。
1人ではなかなか運動が継続できない方に超オススメです。

これからもお友達や同僚と楽しくカラダ作りができるようにサポートしていきます。

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