「しないことリスト」を読んだら、認知の歪みに気が付けて心が軽くなった話
phaさんの著書「しないことリスト」を拝読したら、「自分の認知は歪んでいるな」と気が付けて、心が軽くなった話です。
・きっかけ読もうと思ったきっかけは、YouTubeで「しないことリスト」の紹介動画をたまたま視聴したためだ。
noteの更新が思うようにいかず、それを打破するために、「文章」「言語化」「語彙力」「読書」などといったワードで検索していたらたまたま見つけたのだ。
これまでにphaさんの著書は何冊か拝読したが、本書はまだ読んだことがなかった。
また、過去にphaさん