全国展開しているフィットネスクラブを利用して一年半の筋トレの感想

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私のフィットネスクラブ経済論 私は、AI機能研究のために、Microsoft AI Bing(設定「厳密」)に、意思疎通し、癖を知り尽くすため、フィットネスクラブ利用者の立場から、改めて、「フィットネスクラブとスポーツジムの相違は何ですか」「フィットネスクラブの経済要因は何ですか」「フィットネスクラブは成長産業ですか」と質問したところ、回答は、単なる一般論であり、私は、利用者の立場に留まらず、経営論と経済論の研究対象として、AI情報を基に、具体的に考察してみました

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フィットネスクラブで最近使い始めた機器(2023.4.19, 新たに四種の機器の操作習得)

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フィットネスクラブでのトレーニング内容(2023.4.18現在) ・ランニングマシン(最大傾斜、速度は最大速度の3/5)、・トレーニングメイト(実質ウェイト20 kg、数百回)、・レッグプレス(実質ウェイト30 kg、数百回)、・腹筋・背筋マシン(目的は腹筋割れ、数百回)、・マット運動(前方ブリッジ、後方ブリッジ、各100回)、・アイアンショット(ゴルフ、アイアン7番、50-200ショット)、・ダンベル(片手5 kg、両手で数百回)、・スタンディングバーベルリフティング(30 kg、数百回)、なお進化中

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フィットネスクラブで体力づくり(2022.12.1, 初日、一回目と二回目、機器操作習得、効果的順序)

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