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ありがとう

ふとした瞬間 不安に襲われる
胸が苦しくなって呼吸が浅くなる

そんな時 大きく深呼吸する
大丈夫 大丈夫
わたしはひとりじゃない

友達がいる
いろんな友達がいる
いつも助けてもらっている

目を閉じて
大きく深呼吸する

涙が溢れ
感謝の気持ちが込み上げる

時には 泣いているわたしを
何も言わず そっと見守ってくれる

そう
わたしはひとりじゃない
大丈夫

そして そっと目を閉じて
眠りにつく

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