はじめまして

2016年に広告会社の経営をやめて　ヨガ＆瞑想をガイドするように2020年からライフコーチをしています

自分自身に素直な生き方をしたい人のサポートをしています

マインドフルネス、ヨガ、、瞑想、ブレスワーク、グラウンディング、自然あそびなど呼吸を調え、心と身体を調えるとってもシンプルなセルフセラピーを身につけて、だれもが落ちついて 地に足ついた ”自分” を生きていけますように…