フローの習作｜いつものパルクール練習
単管が増殖してます（笑）体育館の跳び箱も借りてフロー練習しました。
3時間弱の練習で後半に撮影なんかするからヘトヘトです（笑）
〈フローの習作🏃〉
①サイドtoパンダロールtoフロアワークetc…toバックロールtoレイジーターンtoサイドモンキー
②レイジーtoツーハンドtoターンアンダーバーtoロールtoプレシtoレイジーtoモンキーウォーク
③レイジーtoモンキーウォークtoステップto（スクートto）チートゲイナー
④レイジーtoツーハンドtoプレシtoフロント
⑤ランプレtoステップtoパウンスtoバックロールtoモンキーウォークtoレイジーtoツーハンドtoレールプレ
⑥プライオtoフロント
⑦レイジーtoツーハンドステップtoサイドモンキーtoバックワンハンドアンダーバーtoプレシtoフロント
なんか暗号みたい↑になちゃったや笑
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きよし｜デザインと忍者とパルクール
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