『赤ちゃんのための補完食入門』相川晴【1行引用から140文字で紹介する実用書】
この本では、補完食ってなんだろう? というところからスタートして、日本の離乳食との違いや長所短所、その考え方を解説しています
補完食≠離乳食
「補完食」とは母乳・ミルクでは足りない栄養を補う赤ちゃんの食事のこと
● 母乳やミルクをやめる必要はない
● 基本生後6ヶ月から
●赤ちゃんが食べやすい食材を使う
● 1日2回
補完食は科学的かつとてもシンプル
筆者自ら娘と取り組んだ「日本でできる補完食」のやり方やレシピを公開
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