マガジンのカバー画像

これからの人生を充実させていきたい時に読む記事

45

本

自分の生活が整い、体調が安定しているとき、周りの人との関係を良くしたり、自分自身に対する見方が変わるような考え方を中心に書いています。

運営しているクリエイター: 余白

#安定

躁鬱（双極性障害）の人向け　体と心が安定し穏やかに過ごす２つのコツ

ストレスを受けて、それが自律神経に悪影響を及ぼし、体調の悪化を招く話を先週書きました。 …

4か月前

39

躁鬱（双極性障害）の人向け　在宅で働きたい気持ちはあるが、できる仕事がない時

“働かなきゃ”という焦りではなく、“働きたい”と思う時には、体調が安定に近い時期だと感じ…

8か月前

17

躁鬱（双極性障害）の人向け　落ち込みが激しくてしんどい時に気づけること

双極性障害を持っている人向けに書くので、2パターンに分けて考えたいと思います。まず、落…

1年前

16