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これからの人生を充実させていきたい時に読む記事

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自分の生活が整い、体調が安定しているとき、周りの人との関係を良くしたり、自分自身に対する見方が変わるような考え方を中心に書いています。
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躁鬱（双極性障害）の人向け　体調は良いけれど幸せは感じられない時

今回は、これまで学んだ心理学と、自分の内面とを照らし合わせて、現時点での考えを書きます。…

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3か月前
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躁鬱（双極性障害）の人向け　言葉が栄養なら、どうバランスをとるのか？

体調を整えたい時、食事の内容に気をつけると思います。単純に良いものを食べるだけでなく、悪…

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3か月前
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躁鬱（双極性障害）の人向け　自分にとっての治療とは何を指すのか？

先日のこちらの記事↓に「失敗がこわくて何か始めたいが一歩踏み出せない」を追加しました。も…

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3か月前
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躁鬱（双極性障害）の人向け　ネガティブな感情に囚われないために

心理学の学び直しで講座を受講していたので、それを踏まえて、過去の感じ方から今の感じ方の変…

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3か月前
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