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これからの人生を充実させていきたい時に読む記事

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本

自分の生活が整い、体調が安定しているとき、周りの人との関係を良くしたり、自分自身に対する見方が変わるような考え方を中心に書いています。

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躁鬱（双極性障害）の人向け　落ち込みが激しくてしんどい時に気づけること

双極性障害を持っている人向けに書くので、2パターンに分けて考えたいと思います。まず、落…

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躁鬱（双極性障害）の人向け　焦っているなら、それ一度きっぱり諦める

最近、心理学の復習で、講座を受けているのですが、その中で得たことを元にしながら、考えたこ…

1年前

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