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生活は出来ているが、うつっぽく、楽しみを感じない時に読む記事
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もう少し気分を安定させたり、元気になるために書いています
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躁鬱(双極性障害)の人向け 自分の好きなこと、楽しいことがわからない時の対処法
気分がある程度安定しているけれど、何をしたら楽しいのか、自分のことなのにわからない時期が…
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2年前
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躁鬱(双極性障害)の人向け 休んでいるのに元気になれない時
わたしは1型の双極性障害なのですが、寝たきり状態の鬱から回復すると、億劫だった入浴や身な…
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2年前
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