それ、勝手な決めつけかもよ？

読了。

読書メモ。
事実というものは存在しない。
存在するのは解釈だけである。
ニーチェ

勝手に自分を諦めない、
勝手に自分を決めつけない。
勝手に自分をみくびらない。

解釈は自分を肯定する翼。
だれかの正解にしばられず、
不安や心配事もやわらかく受け止め、
少しずつでも、自分らしく生きていく。
過去の後悔も、未来の不安も、
自分の正解に変えられる。

未来を解釈する上で
being-「どうありたいか？」で考える
doing-「何をしたいか？」で考える