いま　目の前にあるもの

元気なお野菜が手に入って
素焼きというシンプルさで食べたら
満足感でいっぱいになった

ほぼお野菜だけで
お腹いっぱいなるかしらと
思ってみたりしたけど

その　元気な野菜たち　のパワーは
ぎゅぅーっと詰まっているから
やっぱり量は要らなくて

ひとつひとつが味わい深く
最後に厚切り南瓜グリルを食べたら
食後の甘味もいらなくて

どこぞの美味しい料理を食べた時や
何だか量をたくさん食べた時やらの
お腹いっぱい　とは異なる

身体が満足している　というような
そんな満足感がひろがって

ああ　そうだった
こういう満足感/充足感だった　と
かつて経験したことあるこの感覚を
思い出して　味わってみたりした

こんな風に
時々でも　自然なカタチ　の
身体のよろこび　とか感覚を感じてみると

そうでない時　との違いが知れて

そうじゃなきゃいけない　訳ではないけれど
身体がホッとする食事にしてみようか　とか
なるのかもしれない

それはつまり
いまの自分が何を欲しているか
にも繋がるから

結局は　じぶんを知る　ということへの
アプローチのひとつ

と言うか
生活含めたすべては
じぶんを知る　ためのものだから

色んな角度から
生きるための生活　ではなく
じぶんを知るため　に
変換されていけば
楽になるんじゃないのかな

やっている　と　思っている
あらゆるすべては
そこへ流れるように繋がっているから

どこへも向かっていない

だから
どこかへ向かわなくてはと
頑張らなくてもいい

向かっているような
達成感的なものを楽しみたいのなら
それもいい

これから今までのような
時系列での時間の流れ　のような感覚は
崩れていくから
どこかへ向かわねば　と
チカラが入っていると
迷子になっちゃう

目の前の出来事を
ひとつひとつ　丁寧に

それが結局
どこかに向かっていた　と

後になって観えてくるものだから

遠くじゃなくて
目の前の　しあわせ　を