関節不安定による痛みの考え方

まずはじめに、フォローしてくださる方が50人を超えました、ありがとうございます 見てくれる方がいらっしゃることが原動力になっております これからも有益な記事を書いていけるように努力いたしますので、よろしくお願いします 今日は関節の痛みに関する考え方を書いていきたいと思います 関節の安定・不安定について整形外科では関節の痛みに関する基本的な考えがあり、運動のトラッキング（動き方・軌跡）が安定していると痛みが出ないが、安定性が損なわれ不安定になると痛みが出るという考え方が