血淤体質の改善に効く食材

【血淤体質の改善に効く食材】

今回は、体中のあちこちに淤血が溜
まっている血淤体質の改善策について、
まず食事の面から話していきます。

まず、体中の淤血を溶かしていく食材と
して、特に心肺周りの淤血が溜まっている
場合、山査子（サンザシ）が挙げられます。

漢方では、山査子は血行を促し、淤血を
溶かす名薬として昔から愛用されています。