体質が変わるもの、しかも短期間で変えられるもの

【体質が変わるもの、しかも短期間で変えられるもの】

遺伝、年齢、性別、食習慣、生活習慣、
情緒、地域性、薬害など体質に影響を
及ぼす諸要素を見ると、遺伝、性別を
除くと、ほとんどの要素が後天的なものです。

つまり、体質は後天的要素の変化に
よって常に変わるもの、しかも、
変えられるものということです。

まず、体質は幼少期、青春期、出産期、
更年期などの節目に、大きく変化する
ことがあります。

出産後、体重が急に増えたり、喘息や
アレルギー体質に変わったりする人も
いれば、更年期に、ほてり、異常発汗、
動悸、めまい、イライラ感、不眠など
の症状に悩まされ、体質が一気に
悪い方に変化する人もたくさんいます。

逆に、出産後、よく休養すると、旧病が
治り、元気になる人もいれば、更年期に、
体質改善を図り、健康な老後を送る人も
少なくありません。

そして、ほとんどの場合、体質改善は
数週間、長くても２～３ヶ月くらいで
できるものと考えられます。

なぜなら、ヒトの体は60～100兆個の
細胞でできています。
毎日、新陳代謝活動の結果、平均1兆個
前後の細胞が入れ替わり、古い細胞が
死滅して処分され、新しい細胞が生まれます。

仮に、毎日できた新しい細胞が全部
元気でピカピカのもので、古い細胞が
滞りなく、処分されるのであれば、
1週間で約10分の1、1ヶ月で約3分の1、
3ヶ月～半年のスパンですべての細胞が
入れ替わり、元気でピカピカのカラダを
手に入れることができます。

ここで、以前深呼吸を実践して、短期間
で体質改善した事例をご紹介します。

★T.Nさん　35歳　女性　身長164cm ★

【利用前のお悩み】
出産後、授乳をやめてから3kg増、
その後体調が悪くなってさらに2kg増
（1年間5kg増えた）。

昨年末から、連続してして低熱で風邪を
1ヶ月間引き続けた（唇に水泡が一杯出ている）。
2月になってからは落ち着いてはいますが、
朝起きた後くしゃみがすごく出る。

【利用後のご感想】（実施期間25日）
さっそくですが最終日のデータの結果を
報告します。

体重　51.6ｋｇ　（－6.4ｋｇ）
ウエスト　66.8ｃｍ　（－11.6ｃｍ）
お腹　76.6ｃｍ　（－8.6ｃｍ）
ヒップ　86.0ｃｍ　（－5.8ｃｍ）
体脂肪率　33％→25％　（－8％）

こうして振り返ってみると本当に
すごい効果です。とくに最後の1週間は
３ｋｇも減っていました。最近買った
服はゆるゆるです。昔の物はするりと入ります。

リバウンドした時はがっかりでしたが
おわってみると大大満足です。

桜が満開ですがまさにそんな気分です。
子供に邪魔されながらなかなか集中して
呼吸できなかったけど、終わって見れば
効果絶大でした。

はじめる前にずいぶんと悩みましたが
本当にチャレンジして良かったと思います。

今思えばあの頃は悪循環の中にいました。
体調が悪いからゆっくりしたいけど、
子供は手が係る。その結果いらいらする。
ストレスはたまるけど唇にできたひどい
ヘルペスや発熱で外出する気分にならない。
そしてすっかり食べ過ぎる…

ちょうどその頃この呼吸法のことを知りました。

やってみればこの体調の悪さが治って
体重も減り食べ過ぎも直るかもと思い
ながらもその時には始める気力もなく、
少し体調が落ち着いた時に思い切ってスタートしました。

今ではすっかり体調も元に戻りいらいら
しなくなりました。
食べ過ぎだった食生活も改善できそうです。
またもし食べ過ぎて体重が増えたとしても
この呼吸をすればいいわけですから
以前のように戻ることはないでしょう。

本当に一生物の財産をもらったような感じです。

（T.Nさんが実践した深呼吸はこれ↓）
http://59.yoga-lava.com/ga.html

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このように、正しく対処すれば、
短期間でカラダをリセットすることが十分可能です。

逆に、間違った方法をしてしまうと、
カラダがどんどん悪くなり、
１週間で体調が急激に悪化し、
２～３ヶ月で瀕死状態に陥ってしまう
可能性も十分ありえます。

体質改善のよい結果を求めなら、
まず自分の体質を知っておく必要が
あります。体質を知らないまま、
体質改善するなんて、時間と金の無駄
だけではなく、体質改悪の結果を招く恐れもあります。

つづく♪

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