恐怖を消す秘訣　やってみる

みなさんも経験あると思いますが、大変な会議や未知のしんどいプロジェクト。やる前は結構怖いんですが始めてみると意外と何とかなる。（まあしんどいんですが）　最近（これまでの仕事全く減らさずに）新規プロジェクトを任してもらってこんな経験が増えてるのでOutputしてみます。

人間は変化を恐れる（ようにできている）

わかりやすい例は、温泉の水風呂ですね。　あの最初に肩までつかるのは、いくつになっても日和ります。笑　人間はエネルギー効率化や自身の保護のため、基本はハードルの低くて楽な方、習慣を選ぶといいます。つまり、変化を恐れるのは身を守る正常な反応です。

というのを認識した上で、この変化にどう向き合っていくか？というのをたまに考えます。

踏み出してみれば戻るのが変化になる

水風呂はまあ浸かっていれば慣れてきて「こんなものか」と思いますよね。そして習慣化が進むほど、戻ること、やめることが今度は変化になる。しんどいプロジェクトに飛び込むのは恐怖を伴いますが、こなしていく中で慣れていく、つまり習慣化されることでやめるのがハードルになり、続けられることが少なからずあります。

次の変化をどこに持っていくか

地味に重要だと思うのが、慣れた後また訪れる次の変化をどちらのベクトルに踏み出すか。楽な方向に踏み出してもいいでしょうし、同じくらいの別ジャンルっぽいことでもいい、しんどい方向に踏み出してもいい。

最初の一歩はいつになっても怖い時がありますが、こんなことを意識すると踏み出す手助けをしてくれるかもしれませんね。