#朝活
朝活で自分を変える方法
桐崎美玲です。
僕は今でも早朝のマクドナルドで朝活をしています。(Twitterをフォローしてくれている方は知っていると思うけれど。)
僕が朝活をしていることをプロフィールに書くようになって、Twitterのフォロワーも増えたし、早起きのコツや朝活のメリットについて多くの質問をいただくようになった。
みんな、朝早く起きたいのだなと思った。
ということで、僕が朝活をしてきて感じたことや早く起きるコ
桐崎美玲の平日ルーティン9月7日〜11日
桐崎美玲です。
顔出しNGアカウントのためテキストベースではありますがnoteを使って日々の行動ログを記していきます。
さあ始めるぜ。共に戦いましょう、ついてこい！
9月7日・月曜は早起き。台風の影響で雨。
・昨晩は寝られなかったが、体調は悪くない。
・自分でも驚くほどの快便。
・本業、集中力が維持できた。
・月曜は体力、集中力ともにフルな状態。
・仕事、爆速で回す。爆速で帰宅。18時過ぎ
・駅