シニア期はフードだけじゃ補えない❗シニア期におすすめの食材や本当は教えたくないサプリメントをご紹介🐶

こんばんは🌃

🐶わんちゃんのカウンセラー
🍀キラクイヌママ🍀です。
今日はシニア期に入ったわんちゃんを
サポートしてくれる栄養素についてお話しします。

シニア期に入ると
どうしても、体調面、体力面
見た目などで変化が出てきてしまうもの。

少し悲しくなることもあるかも
しれませんが、
シニアにはシニアにしかない
✨魅力✨があると思います。

でも、その魅力を発揮するには
やはり健康で元気でいることが
必須ですよね🎵

わんちゃん自身が

無理せず
自分らしく
のんびり

暮らしていけるのが理想かなと
キラクイヌママは考えています。


では、シニアになると
どのような栄養素が不足しがちで
どのようなものを補っていけばいいのか
お話ししていきますね。

最後までお付き合いください🎶

シニア期不足しやすいもの

・タンパク質

シニアになると、若いころのように活発でなくなったり
動きもゆっくりになってくるため、運動量が減り徐々に筋肉量が減り失われていきます。しかし、それをそのままで良しとしてはいけません。
しっかりと食事で品質の良いタンパク質を取る必要があります。

・DHAやEPA

年を重ねると人と一緒で認知機能も衰えてきたり
記憶力も衰えてきてしまいます。
何も対策などを取っていないないと認知症のリスクが上がってしまいます。

・消化酵素