🧠影響し合って生きる私たち🧠

ここ数ヶ月間Selfloveをテーマに記事を書いてきました。

今までは「個」に焦点を当てて自分が自分と向き合うことについて書きましたが

本日は外部の影響についても触れていきたいです。

主に人間関係がSelfloveにどういった影響を与えるか考えてみました。

人間は社会的な生き物ですから人とコミュニケーションを取らずに生きていけません。

必ず、何かしらのコミュニティに属し、人間関係を築いていく必要があります。

もちろん人によってそのコミュニティーの規模は変わってきますし人それぞれ違います。

しかし、人間関係は避けずにいられません。

環境と人間関係

楽しいと感じる瞬間や嬉しいこと、幸せなことってありますよね。

そういう時って自分のこと嫌いで消えたいと思わなくなりませんか？

私だけかもしれませんが自分に対しての気持ちって状況によって変わります。

みなさんはどうでしょうか。

自分が置かれている環境や、人間関係も深く関わっていると思います。

自分のことをありのままで受け入れてくれる仲間がいると自然と自分が嫌いと感じる回数は減っていきます。

どれだけ考え方を変えようとしても自分を受け入れられない人は、もしかしたら環境や人間関係を変えるといい変化があるかもしれません。

自分の周りの環境次第でどうにでもできる気がします。笑

私は前から多様性について発信をしていますが、決して「みんな仲良くしましょう」という意味ではありません。

どちらかというと「お互いに干渉するのをやめて自分に集中しよう」の方が近いです。

日本だとみんな意見を合わせなきゃいけないとか、嫌でも仲良くしなきゃいけないと教えられがちです。

なので、嫌なのに断れなかったり、無理して性格が合わない人と仲良くしようと頑張ってしまいます。

でも私は違うと思います。

苦手な人もいて自然です。なぜなら人それぞれ価値観や趣味、好きなものもみんなバラバラだからです。

もちろん苦手な人を仲間外れにしたり無視をしていいわけではありません。

ただ、人間関係によってストレスを抱えてしまって精神的な負担になっているのであれば、環境を変えて人間関係をリセットするのも効果的だと思います。

環境を変えたり、人間関係を変えると新しい自分に出会える機会が増えます。

人は人から影響を受けやすいので、属しているコミュニティの価値観を全てだと思い込んでしまうのかもしれません。

しかし、世の中って自分が思っている以上に広いので、魅力的な素敵な人で溢れています。

必ず自分に似ている人や一緒にいて安心する人に出会えるはずです。

集団生活

私は幼い頃から集団生活が非常に苦手でした。

そもそも日本人じゃなかったので常に仲間はずれの気分でした。

日本の学校では多文化、多民族についての教育がないので、日本の文化をあまり知らずにいると馴染むのにすごく時間がかかるし、精神的にも身体的にも負担になります。

日本で生まれ育っても見た目で決めつけられ、基本的にはよそもの扱いをされるので、元々明るい性格の私でも学校ではできるだけ目立ちたくなく、一人で行動をしていました。

思ったことや言いたいことがあっても目立つのが怖くて発言なんて出来なかったし、学習に対しても非常に消極的でした。

大人という存在が怖かったので、先生方から距離を置いていましたし、競争にも興味が無かったので私が活躍する場はほぼありませんでした。

とにかく自信のない子供でしたが、何とか頑張れたのは友達がいたからです。

こんな消極的で変わった外国人の子供でも友達は出来ました笑

友達に会えるのが唯一の楽しみで何とか頑張るモチベションになったんです。

友達が出来ると少し自信が持てました。

嫌なことも幸せなこともほとんど人間関係が影響しています。

人と関わるのが怖くて行動できないことがあれば、人と関わるのが楽しくて行動できることもありますよね。

属しているコミュニティーによって自分の才能や能力を発揮できるかも関係していると思います。

私の場合、学校は私の力を発揮できる環境ではありませんでしたが、学校に行くためのモチベーションは友達がくれました。

私たちはこうやって気がつかないうちに外部から多くの影響を受けています。

もちろん、環境を言い訳にすればいいわけではありませんが、自分のパフォーマンスと健康状態に影響している以上は人間関係も生活する環境も整える必要があります。

今の生活で満足をしていれば問題はありませんが、居心地がよく無かったりストレスに繋がっているのであれば見直すべきです。

今では、人間関係は自由にコントロールできる時代になりましたので、少し意識をするだけで人間関係のストレスが減り、自分との向き合い方も変わるのかもしれません。

仲間に頼る、仲間を巻き込む

昔は一人で全部やってしまうような器用でメンタル強い人に憧れていました。

誰にも頼らずに全部自分でできちゃう女性ってかっこいいじゃないですか！！！

しかし、一人で全部やってしまうのって意外と楽なんですよね。

自分が弱っている時に人に助けを求めたり、人に頼ったりすることの方が実は強いんじゃないかと今は思います。

なぜなら、自分の弱いところを見せるのって勇気がいるからです。

私がまさに、これでした。笑

誰にも相談しない、誰にも頼らない、全部自分でできると強がっていました。

確かに人と話し合いや協力をするのは、気を遣ったりして疲れることもあるかもしれないけど

仲間がいて損することは100ないと思います！

自分の弱いところ、カッコ悪いところを共有出来るようになると自分が一番楽になれます。

完璧な人はいません。

かっこいいところばかり見せたくなるのも分かりますがカッコ悪い自分も支えてくれる仲間がいれば怖い物はないのです。

昔はなかなか人を信頼出来なかったんですが、今は愉快な仲間たちができて幸せです。

仲間がいることで自分では見えない自分の魅力に気が付けたり、仲間からインスピレーションをもらって自分に取り入れることが出来ます。

大変なことがあっても仲間がいれば一人一人の負担も減るし、楽しいこともすぐ共有できる。

私はパーティーが大好きだけど、パーティーって大勢集まっていても楽しいんだよね笑

わりとそんな感じで捉えている🤗

大事なのはバイブスが合うか。

合わなければ深く関わる必要はないと思います。

これからの時代はまさにシェアの時代！

人と協力し合い独り占めしない社会が当たり前になる前に

どんな仲間たちと成長していきたいか、考えてみてもいいのかもしれません。

「個」もかなり大事なキーワードになっていっているので、お互いの個性を活かすことが出来る環境が理想だと思っています。

5人の法則

「周り5人の平均があなた」

これはアメリカ人の起業家ジム·ローンが残した有名な言葉です。

自分にとって一番身近な5人の平均が「自分」という意味です。

具体的にいうと、話し方、時間感覚、趣味、思考、年収、価値観などが当てはまります。

「類は友を呼ぶ」という言葉の方が身近に聞こえるかもしれませんね。

私たちは常に周りの人と影響し合っています。

自分が周りから吸収しているように、周りもあなたから吸収しています。

友達の言葉遣いが移ったり、身近な人に勧められてご飯食べに行ったり、日常を共有することで似ていくのは自然なことだと思います。

逆を言えば憧れの人、尊敬している人を近くにおけばその人のようになれるということにもなります。

今ではインターネットもありますし、本、動画、SNSなので実際に会えなくても人を身近に感じることができます。

影響される人を選ぶことができる時代ですから、直接会う人ももちろんですが、ネット上でフォローする人も見直していいのかもしれません。

私はSNSでたくさんのインスピレーションをもらうために

素敵だなー💕いいなー💕と惹かれる人は積極的にフォローして視界に入れています笑

メイクとかファッションの影響を受けるためだったり、

あとは、考え方や発信内容がユニークな人もフォローして視野を広げています。

自分がどういった影響を受けたいか、与えたいかを普段から考えていれば自然とそういった人が集まってくるでしょう。

意識的に考えていなくても気が付いていない間に引き寄せている人が多いんじゃないかと思います。

今の人間関係が居心地良くない、自分にも周りにも良い影響を与えられいないと感じてたら、思い切って人間関係をリセットしてみてもいいのかも🤔

まとめ

色々長くなりましたが、人間関係が自分にどういった影響を与えているか考えるきっかけになれば嬉しいです。

①自分に対しての考え方、自分の力を発揮できるかは環境と人間関係に影響される😌

②これからはシェアの時代、一人で抱え込まず信頼できる仲間に頼る勇気を持とう💕

③人間関係は自分で選べる時代、どんな影響を受けたいか、与えたいかがポイント！

まあ、深く考えずに友達とワイワイ出来るのが幸せってことだと思います😋

はやくまたパーティーしたいなあ⭐️