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🍎健康のためのSelflove😌

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健康とセルフラブは深く繋がっています。 自分をいじめない、苦しめないためにはまずは、健康と向き合うところから! 自分の健康を優先することで、本当の自分に出会い、本当の自分と向き合…
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2022年7月の記事一覧

セルフラブは体調管理から③!体幹とストレッチで自由を手に入れる!🤸‍♀️

みなさんこんにちは🌞 体調管理の記事たちの続きです! 今日は私の生活を変えた体幹とストレ…

毎朝りんご食べるようにしたら食生活変わった話🍎

約3ヶ月前から毎朝りんごを食べています😍 元々朝ご飯絶対食べるタイプなんだけど、 何を食べ…

セルフラブは体調管理から①!自分の体を優先することから始めよう😌💕

みなさん、自分の体調管理にどのくらい自信ありますか? また、体調管理にどのくらい責任を持…

セルフラブは体調管理から②!風邪を引かないために何してる?まずは寝よう!🤔

みなさん!風邪を引いたことはありますか? ない人はいないだろうと思うくらい 人にとって当…