セルフラブは体調管理から②！風邪を引かないために何してる？まずは寝よう！🤔

みなさん！風邪を引いたことはありますか？

ない人はいないだろうと思うくらい
人にとって当たり前になっているんじゃないでしょうか。

実は私、季節の変わり目に絶対風邪を引いていました！w
自分はそういう体質なんだって諦めていました🙄

しかし、風邪ってシンプルにしんどくないですか？

体重いし、頭の回転遅くなるし、心地悪い。
何よりパフォーマンスが下がるのが嫌になっていったんです。

体調崩すと